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糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者魯鋼駿新竹縣20日電）新竹縣活動湖口鄉日前被發現400隻遭棄置死雞，經化驗確定為H5亞型禽流感，警方追查，鎖定新埔鎮一處養雞場，果真在場內發現死雞，並找到裝死雞的相同飼料袋，將相關事證送往化驗，並擴大偵辦中。
新竹縣湖口鄉通往新埔鎮的郊區，16日被人發現路旁有大量死雞遭棄置，飄出陣陣惡臭，立即通報相關單位前往了解狀況。
警方表示，有民眾在新竹縣湖口鄉羊喜窩段產業道路旁坡崁下看見死雞堆積，通報縣府環保局，現場約有十數個寫有「養雞飼料袋」的袋子裝有死雞並夾雜垃圾，粗估數量達400多隻，且已長蛆，初步研判已丟棄3至4天。
檢警和家畜防治所採集檢體送往淡水家畜衛生所檢驗，結果確定為H5亞型家禽流行性感冒病毒陽性反應。
警方和縣政府展開緝兇，先從附近養禽場追查，於新埔鎮一處養禽場發現也有死雞，並在場內找到與裝死雞相同的飼料袋，以及少見的養禽場會使用的「雞眼鏡」，隨即將相關事證送往化驗。
相關單位已鎖定特定對象，而家畜防治所也已前往該養禽場進行消毒及採樣，擴大偵辦中。
竹縣府家畜疾病防治所強調，若有發現禽隻異常死亡一定要依法通報防疫機關居家商品，隱匿病情或任意棄置動物屍體將依據動物傳染病防治條例第43條規定處新台幣5萬元以上、100萬元以下罰鍰，遭撲殺處置之動物依同條例第40條規定將不予補償，如造成疾病散播將致使整體產業蒙受更大損失，切勿心存僥倖。1060220
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